聖嚴法師／著
面對它、接受它、處理它、放下它。
遇到事情的時候，特別是比較嚴重問題的時候，我通常用四個態度或者四個層次來處理。
第一個就是面對它；第二個接受它；第三個處理它；第四個放下它。這個很好用。
任何問題發生的時候，特別是嚴重的問題、困擾的問題，逃避是沒有用的，所以面對它是最好的。
然後你面對它的時候，你要接受它。你不接受它，這個問題還是在那裡。接受它以後，如果你用方法來處理，能夠處理的當然是非常好。
但如果是不能處理的，你面對它的時候，這就是處理了。你接受它的時候也就等於是處理。
然後可能你覺得非常懊惱，心裏面忿忿不平，老是心裡邊掛著那件事，很痛苦。這時候你走不下去了，但另外一條路來了, 那就應該放下。所以任何事情發生以後，你處理了就把它給放下。
这个方式，我很赞成。但是就是做不到。可能是自己感性的性格有关。放不下是因为太过在乎，有时就是在乎，变得计较。计较怎么总是对别人好，别人却不懂得珍惜。
有时候，朋友太久也太熟，大家说话也不留余地。所以，伤了也不知道。直到提起，才知道一句玩笑的话，深深刻划在心底，变成伤痛的烙印。
因为一场无心的说话，一个女生朋友生气了，以为是男生朋友不要让她进入一个团体的理事会。我们都是因那个团体而认识，所以大家对那个地方，还是有感情。
但其实，那个男生，真无辜。他身上没有表格，不能马上给她。结果，她开始觉得自己付出那么多，却不受重视。
结果，很多隐藏的情绪被挑了起来。“不在乎所以迟到。”玩笑后，有人一笑置之，有人认真看待。看似平静无浪的欢笑聚会，原来背后藏着有些人的不满和生气。他们比较喜欢跟另一班朋友在一起等等。好多计较的小细节跑了出来，我真的是一个头两个大。
因为我是那种不想计较太多，大家简单就好。谁跟谁比较好，真的那么重要。他们只是我们的朋友，跟另外一班比较好，也没有什么不妥。结果，我发现，女生一旦计较起来，真的什么理由都可以成立。最难做的就是我这个中间人，简直像爸爸妈妈在吵架，要两边说好话。
我跟男生说她的难处，跟女生说他的用心。偏偏，男的依然保持成沉默。女的依旧胡思乱想。这也是男生女生在吵架时，形成的模型。我也说了，现在跟你们说的，我也会跟另一边说，没必要隐瞒什么。到现在，快一个星期了。虽然，上个星期日大家还是出来吃东西，但是气氛凝重很多，让一步就是没面子，真的不懂该怎么做。最后，我放弃了啦，看他们自己的造化了，我也尽力了。
我好想对他们说，我很珍惜7个人每星期日的约会，每次回家都会风雨无阻赶回来吃一餐。吃的不是多丰富，吃的是你们给我的欢乐。这，变成一个上瘾的习惯。大家都是朋友一场，有时候快乐就好，为何要钻牛角尖，想太多来折磨彼此的友情？
这样的一段聚会缘分，还能维持多久，谁也不能保证。但至少不要这么快，在我们大家都还在同一个地方的时候。谁知道明年会不会各分东西？请珍惜这份缘，你们都是我很好很好的朋友。虽然，有时候，觉得你们很爱拿我开玩笑。但，开心就好，要计较，我不是更不快乐。朋友，也要有包容，才能维持更好的友情。
记得今年的曼谷之旅促成我们家族的成立，明年我们还有巴厘之约。我在乎现在还能握在手中的友情，希望你们也一样珍惜。
放下计较，看见快乐吧！
愿与大家共勉之！！！
遇到事情的時候，特別是比較嚴重問題的時候，我通常用四個態度或者四個層次來處理。
第一個就是面對它；第二個接受它；第三個處理它；第四個放下它。這個很好用。
任何問題發生的時候，特別是嚴重的問題、困擾的問題，逃避是沒有用的，所以面對它是最好的。
然後你面對它的時候，你要接受它。你不接受它，這個問題還是在那裡。接受它以後，如果你用方法來處理，能夠處理的當然是非常好。
但如果是不能處理的，你面對它的時候，這就是處理了。你接受它的時候也就等於是處理。
然後可能你覺得非常懊惱，心裏面忿忿不平，老是心裡邊掛著那件事，很痛苦。這時候你走不下去了，但另外一條路來了, 那就應該放下。所以任何事情發生以後，你處理了就把它給放下。
这个方式，我很赞成。但是就是做不到。可能是自己感性的性格有关。放不下是因为太过在乎，有时就是在乎，变得计较。计较怎么总是对别人好，别人却不懂得珍惜。
有时候，朋友太久也太熟，大家说话也不留余地。所以，伤了也不知道。直到提起，才知道一句玩笑的话，深深刻划在心底，变成伤痛的烙印。
因为一场无心的说话，一个女生朋友生气了，以为是男生朋友不要让她进入一个团体的理事会。我们都是因那个团体而认识，所以大家对那个地方，还是有感情。
但其实，那个男生，真无辜。他身上没有表格，不能马上给她。结果，她开始觉得自己付出那么多，却不受重视。
结果，很多隐藏的情绪被挑了起来。“不在乎所以迟到。”玩笑后，有人一笑置之，有人认真看待。看似平静无浪的欢笑聚会，原来背后藏着有些人的不满和生气。他们比较喜欢跟另一班朋友在一起等等。好多计较的小细节跑了出来，我真的是一个头两个大。
因为我是那种不想计较太多，大家简单就好。谁跟谁比较好，真的那么重要。他们只是我们的朋友，跟另外一班比较好，也没有什么不妥。结果，我发现，女生一旦计较起来，真的什么理由都可以成立。最难做的就是我这个中间人，简直像爸爸妈妈在吵架，要两边说好话。
我跟男生说她的难处，跟女生说他的用心。偏偏，男的依然保持成沉默。女的依旧胡思乱想。这也是男生女生在吵架时，形成的模型。我也说了，现在跟你们说的，我也会跟另一边说，没必要隐瞒什么。到现在，快一个星期了。虽然，上个星期日大家还是出来吃东西，但是气氛凝重很多，让一步就是没面子，真的不懂该怎么做。最后，我放弃了啦，看他们自己的造化了，我也尽力了。
我好想对他们说，我很珍惜7个人每星期日的约会，每次回家都会风雨无阻赶回来吃一餐。吃的不是多丰富，吃的是你们给我的欢乐。这，变成一个上瘾的习惯。大家都是朋友一场，有时候快乐就好，为何要钻牛角尖，想太多来折磨彼此的友情？
这样的一段聚会缘分，还能维持多久，谁也不能保证。但至少不要这么快，在我们大家都还在同一个地方的时候。谁知道明年会不会各分东西？请珍惜这份缘，你们都是我很好很好的朋友。虽然，有时候，觉得你们很爱拿我开玩笑。但，开心就好，要计较，我不是更不快乐。朋友，也要有包容，才能维持更好的友情。
记得今年的曼谷之旅促成我们家族的成立，明年我们还有巴厘之约。我在乎现在还能握在手中的友情，希望你们也一样珍惜。
放下计较，看见快乐吧！
愿与大家共勉之！！！