《海角迷你醫庫話你知》開幕禮

在這間公司，我度過了四年光陰。老實説，這裡有非常多課外知識能夠讓我學習和大開眼界，端看自己願不願意投入去汲取而已。

我對中醫和醫學的興趣，是來到這裡後，一點一滴累積而成。興致盎然時，會問個沒完沒了。醫學知識亦是東一塊，西一片，殘編斷簡的，並不完整。

最近，公司為我們辦了個中醫營養學課程。我收到電郵方知道自己有份，一問之下，原來是我上司推薦我去。

許多人夢寐以求的黃金機會，我居然能輕而易舉地得到，確實非常感謝上司和公司。感恩，才會去珍惜自己所擁有的一切。

今天，是我們的第一堂課。老師為我們闡述了中醫學裏頭的奧妙。中醫主張整體觀念的治本法，也就是說身體所有器官都息息相關，其中一個部位有事，極有可能是其他器官出現問題。與西醫頭痛就醫頭，腳痛醫腳的治標不治本法，完全背道而馳。

上了課後，方懂原來中醫是從三大方面來做哲學基礎和思維方法，即精氣、陰陽和木火土金水五行學説。（此五行跟風水裏與金木水火土是迥然不同的理論，絕不能相提並論。）

木火土金水代表肝心脾肺腎五臟。身體以五臟為中心，五臟外還有牽扯到六腑，就是肝管膽、心管小腸、脾管胃、肺管大腸、腎管膀胱，還有一個是三焦。這五臟又牽扯到五官竅。肝主目、心主舌、脾主口、肺主鼻、腎主耳及二陰。

因此，内臟有病，會從外觀上反映出來。有諸内，必形諸以外之說，正是此意。

不只如此，當中亦融入中國文化和兵法。所以，才會出現以君臣佐使四大不同階級身份，來稱呼葯方中的藥劑輕重。君意譯最主要的葯，臣次之，以此類推。

中醫學内博大精深的知識，絕非三言兩語，寥寥數字就能概括得了的。而喜歡分享的我，為免大家看了枯燥無味，今後會在每篇部落格下方加上一小段的醫學或保健知識，與大家共勉之。

若大家有任何意見，亦歡迎一起分享和指教。我只是略懂皮毛，純屬一些預防方面的分享。希望，能讓大家開卷有益。

預防勝於治療，這句話，確實是金玉良言。願大家好好照顧自己和家人健康，才能創造更美好的未來。

《海角迷你醫庫話你知》時段：

提醒：運動過後，切忌不可喝冰水。

原因：因運動後，身體的血液循環加快中。冰水下肚，會立刻冷凍正在循環的動作。快速的冷熱收縮，長期下來，會令身體器官出現狀況。

處方：最好是喝溫水或室内溫度（Room Temperature）的水。至少溫度不與身體溫度差太遠。

日期~二零零九年四月三日
时间~晚上十点十八分
地点~房間